30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 59,77g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ветчина, Жареное Яйцо, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ветчина, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|