30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 63,51g | Karb: 59,43g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|