30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 125,48g | Prot: 88,69g | Karb: 107,32g.
Kahvaltı: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Wasa Proteine (16g). Öğle Yemeği: Salami Käse Sandwich. Akşam Yemeği: Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Balisto Korn Cereal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|