30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 47,74g | Karb: 91,08g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Gemüse Grillen, Barilla Ricotta, Hähnchengeschnetzeltes, Combino Farfalle Gekocht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buecherwurm171 Kilo Geçmişi
|