30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 62,61g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Öğle Yemeği: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Sunflower Oil, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Jams and Preserves , Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Sweet Potato , Eskort Gold Medal Pork Sausages, Yellow Sweet Corn, Avocados. Aperatifler/Diğer: Nestle Tex. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|