30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 71,79g | Karb: 248,44g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Galbusera Crackers di Mais, Gran Pavesi Cracker Salati, Zucca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Biscotti, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|