30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 25,00g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Молоком, Французский Тост с Маслом, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|