30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 51,63g | Karb: 228,20g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kaffe, Skogaholm Limpa, Salami. Öğle Yemeği: Önos Lingonsylt Lågkalori, Klyftpotatis, Blodpudding, Blodpudding. Akşam Yemeği: Carlsberg Öl, Skogaholm Limpa. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Skogaholm Limpa, Salami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|