30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 52,99g | Karb: 88,06g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Цветная Капуста с Маслом, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Яблоко, Приготовленная Тыква, Судак под Маринадом Мой . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|