30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 84,31g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Свекольник. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Чай, Ля Фантази Биточки Паровые, Баклажаны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|