30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 56,32g | Karb: 73,17g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Graubrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Cucina Tomatenmark, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|