30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3497 kcal
|
Yağ: 121,36g | Prot: 154,06g | Karb: 461,69g.
Kahvaltı: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Senap Orginal, Skogaholm Originalrost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Gouda eller Edamer Ost. Akşam Yemeği: Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Delicato Chokladboll, Svenska Lantchips Lättsaltade, McDonald's McFlurry Daim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|