|
zog meinen Pyjama aus😁😜🤣huru
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 99,73g | Karb: 143,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Perlenbacher Pils, Авокадо, Leichter Genuss Hirtenkäse, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|