30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,1 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 34,27g | Karb: 132,18g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, My Muesli Porridge Klassisch Pur. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Akşam Yemeği: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Zeus Feta, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Volvic Matcha , Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|