30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 38,82g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Малина, Жито Пончики Творожные , Cirrus Сироп Банан, Банан, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Акконд Рулада Арахис. Akşam Yemeği: Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриные Котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|