30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 49,06g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Варенье Клубничное, Чай Несладкий, Геркулес Геркулес на Воде, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Кофе. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Рыбный День Пелядь Вяленая, Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|