30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 70,35g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Авокадо Авокадо, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Каждый День Чернослив Сушеный. Öğle Yemeği: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|