30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 123,77g | Prot: 52,45g | Karb: 284,71g.
Kahvaltı: President Сметана 10%, Драники, Фанни Сырок Ванильный 15%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Драники. Akşam Yemeği: President Сметана 10%, Кофе, Драники. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе, President Сметана 10%, Драники. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|