|
Вес только пошёл вниз, а тут кд через день😅
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 103,77g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Своя Линия Сыр Голландский , Воложка Овсяная Крупа, Эпикур Куриное Филе Бедра. Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко, Своя Линия Курага, КАМА Кукурузное Масло , Эпикур Куриная Печень , Своя Линия Гречка. Akşam Yemeği: Achva Тахини, Рудь Мексиканская Смесь, Отварная Картошка, Филе Сельди Без Масла. Aperatifler/Diğer: Пекарь-М Маффин Лимонный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вечно КД не вовремя 😅
У меня всегда так)Хожу как колобок)
30 Eki 20 üye tarafından: Marg0 Sha
|
Marg0 Sha, дааа! Не судьба увидеть отвес в ближайшее время😩 я ж как на зло после кд отекаю тоже (поем соленого ночью, лягу спать поздно и тд😅)
30 Eki 20 üye tarafından: Treacherous Cat
|
А я в кд себя балую вредненьким, после все сливается и никакого привеса нет) Не знаю, только у меня так, или и другим повезло, но наблюдение приятное)))
30 Eki 20 üye tarafından: 4y4yndraTyt
|
4y4yndraTyt, а я ем после кд, поэтому ничего не сливается😂
30 Eki 20 üye tarafından: Treacherous Cat
|
4y4yndraTyt, у меня так же, самый минимальный вес - после месячных до овуляции))
01 Kas 20 üye tarafından: redread
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Treacherous Cat Kilo Geçmişi
|