|
🤷♀️🤷♀️🤔😭
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 74,70g | Karb: 107,89g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Pangasiusfilet. Akşam Yemeği: Spießbratenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|