30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 43,34g | Karb: 51,56g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Mussarela, Tomates, Arroz de Couve Flor, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Mandioca Frita, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|