30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 72,90g | Karb: 224,30g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Olive Garden Minestrone Soup. Öğle Yemeği: Good & Gather Chicken Meatballs , Hidden Valley The Original Ranch. Akşam Yemeği: Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, Lollicup Boba Milk Tea, Yamachan's Miso Ramen. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|