30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 7,62g | Karb: 70,43g.
Kahvaltı: Pitaya, Ciruela, Papaya, Quaker Avena en Hojuelas . Öğle Yemeği: Arroz con Habichuela. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|