30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 63,03g | Karb: 220,76g.
Kahvaltı: Favorina Panettone Classico, Clementines, Mini porridge. Öğle Yemeği: Lidl Laitue Iceberg, Saint Alby Les Fines Tranches Jambon Rôti, Belbake Raisins Secs Sultanines, Amora Moutarde Douce, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Egg, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Favorina Panettone Classico. Akşam Yemeği: Favorina Panettone Classico, Belbake Raisins Secs Sultanines, Potée, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lay's Chips Barbecue, Envia Petits Fromages Frais 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|