30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 110,35g | Karb: 197,99g.
Kahvaltı: Café con Leche de Soja. Öğle Yemeği: Calabacín, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas, Hacendado Soja Texturizada. Akşam Yemeği: Zanahoria, Aguacate, La Cestera Tortitas de Trigo, Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Hacendado Altramuces, Hacendado Altramuces. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|