Kalybel Günlüğü, 30 Eki 20

Kalybel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 52,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2020:

1798 kcal

Yağ: 135,58g | Prot: 120,17g | Karb: 24,02g. Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Repolho, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Ovo, Bacalhau. Akşam Yemeği: Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Mercadona Presunto Serrano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga, Cogumelos, Parmalat Nata Culinária, Carne do Peito de Frango. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Boa! 👏 👏 👏

30 Eki 20 üye tarafından: XicaXana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kalybel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kalybel Günlüğü, 30 Eki 20

Yorum Gönder

Kalybel Kilo Geçmişi