30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 75,04g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Скумбрия, Данон Йогурт Клубника. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|