30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 116,97g | Karb: 244,86g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato, Van Gilse Suikerklontjes. Öğle Yemeği: Gemengde Sla, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Van Gilse Suikerklontjes, Goody Good Stuff Koala Gummy Bear, Van Gilse Suikerklontjes, Dolce Gusto Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Unox Stevige Tomaten Creme Soep, Chef Select Kip Kerrie. Aperatifler/Diğer: Ocean Spray Cranberry Blackcurrant, Melkan Magere Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|