|
Te estoy vigilando "80".... voy a por tí !!!!!
Y voy rápidoooo
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 26,55g | Karb: 72,69g.
Kahvaltı: Yema de Huevo, Níspero, Tostadas de Pan Integral, Pepino Dulce, Naranjas, ARAMA ARTROSOME C+D. devamı için...
|
|
2880 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 3 saat ve 44 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|