30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 117,97g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|