Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yasu569
Günlük
31 Eki 20
yasu569 Günlüğü, 31 Eki 20
yasu569 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
体脂肪率19.3%
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2020:
139 kcal
Yağ: 1,06g | Prot: 27,72g | Karb: 7,78g.
Kahvaltı:
雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー.
devamı için...
2328 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yasu569 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle