31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 35,32g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Pisang, Teh Tawar, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Apel. Aperatifler/Diğer: Jahe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|