31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 52,38g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı: Mariza Selai Srikaya, Kraft Cheddar, Banana oatmeal pancake. Öğle Yemeği: Ayam Pop, Kangkung, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Belvita Belvita Breakfast. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|