31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 51,21g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|