|
-25 кг за год и -18 с апреля 2020... Эге-гей....🤒😷
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 39,30g | Karb: 224,30g.
Kahvaltı: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Пицца Пепперони (36 см). Öğle Yemeği: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Пицца с Ветчиной и Грибами, Слобода Майонез, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами. Akşam Yemeği: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|