31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 70,23g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Monster Ultra White, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Monster Ultra White, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|