31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 78,74g | Prot: 71,04g | Karb: 167,52g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар, Кофе, Макароны по-флотски. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Вот Такие Пироги Пирог с Мясным Фаршем и Капустой . Aperatifler/Diğer: Пирог Рыбный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Папа Может Колбаса Полукопченая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|