31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 122,73g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: 살짝 삶은 계란, 찐고구마. Öğle Yemeği: 살짝 삶은 계란, 파무침, 비비고 왕교자, 오뚜기 소면. Akşam Yemeği: 큰 송이버섯 (구이), 돼지고기 앞다리살, 호가든 호가든. Aperatifler/Diğer: 슬라이스 햄 (순살코기). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|