31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 1,18g | Prot: 10,18g | Karb: 69,06g.
Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Gusto Брокколи Замороженная . Akşam Yemeği: Чай, Огурец, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|