31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 79,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 100,42g | Karb: 213,21g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pere Williams, Pane Bianco, Finocchio, Bresaola. Akşam Yemeği: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Orata. Aperatifler/Diğer: Galbusera Crackers di Mais, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|