31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 78,08g | Karb: 22,97g.
Öğle Yemeği: Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Скумбрия, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|