31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 47,07g | Karb: 58,14g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Омлет или Яичница, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Суп Грибной, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пангасиус. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|