31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 14,22g | Karb: 31,59g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|