31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 54,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 82,86g | Karb: 28,43g.
Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты из Индейки и Говядины, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Сэн Сой Нори, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|