31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 40,48g | Karb: 24,16g.
Kahvaltı: Сахар, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Karjalan Мороженое Пьяная Вишня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|