31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 82,03g | Karb: 53,96g.
Öğle Yemeği: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепел. Akşam Yemeği: Сахар, Запеченная или Жареная Форель, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|