31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 77,16g | Karb: 71,22g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Сосиска, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 3,2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 3,2%, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Ваниль Smart. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|