31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 6,21g | Prot: 86,16g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Zwagerman Gegrilde Beenham, Lidl Fijn Volkorenbrood, Milsani Skyr. Aperatifler/Diğer: Lidl Peer, Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|