31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 74,69g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Mazola Keimöl, Ei, Zwiebeln, GutBio Farmergemüse, Aldi Bio Suppengemüse , Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Reismehl, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|