31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 13,11g | Karb: 59,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Махеевъ Джем Клубничный, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|